En vieillissant, on perd une partie de nos capacités physiques et on peut également perdre une partie de nos capacités intellectuelles. Pour aider les personnes âgées à réduire au minimum la perte de capacités et pour les aider à maintenir une santé physique et mentale optimale, les APA s’avèrent très utiles. Elles vont permettre aux personnes âgées de pratiquer des activités physiques adaptées à leur forme physique, mentale et à leur âge.
Parmi les personnes pour lesquelles s’adressent les APA, il y a bien évidemment les personnes âgées. En effet, lorsque l’on vieillir on délaisse bien souvent la pratique d’un sport ou d’une activité physique. Pourtant, ces derniers sont forcément bénéfiques pour la santé et la forme physique et mentale. C’est pourquoi il est intéressant de pouvoir proposer à ces personnes des activités qui vont non seulement les aider à maintenir une bonne santé, mais également occuper leur temps libre.
En effet, les APA permettent aussi de lutter contre l’ennui à un âge où notre physique peut nous empêcher de faire certaines choses que l’on était capable de faire avant. Grâce aux APA ces seniors vont retrouver des occupations qu’elles pourront en plus pratiquer à plusieurs offrant également un aspect social aux APA. C’est l’occasion de faire des rencontres, de parler et de s’amuser tout en travaillant leur santé physique et mentale. L’âge ne doit pas être vu comme un frein, mais on doit juste adapter les choses en fonction de l’âge